29.03.2012
Poids : ?
Je sais qu'il faut que je me pèse mais ça m'angoisse à mort, vraiment. Je n'ai aucune idée de mon poids actuel, je sais pas quoi faire. Qu'en pensez-vous ?
Matin :
1 bol de Special K chocolat noir
1 yaourt nature
1 verre de jus de fruits
10h :
1 chocolat viennois
Midi :
Pâtes + fromâge râpé
Poulet à la crème allégée
1 yaourt sucré
4 speculos
Aprem :
1 smoothie fraise/abricot/orange
Soir :
salade de riz/thon/tomates