AU LIEU DE MANGER
Idées de choses à faire lorsque la faim de prend, histoire de se changer les idées et de penser à autre chose qu'à ton estomac.
1. Lire des magazines (mode, people, actualités...), regardes comme ces filles sont jolies et dis toi que tu marches vers elles. Instruis toi, ingères des connaissances à la place des calories !
2. Fais le ménage, range ton bazar, passe l'aspirateur, ouvre les fenêtres... C'est un moyen utile de bouger, et ça te videra l'esprit !
3. Va te promener ! Attrape ton Ipod (si tu veux) et file profiter du soleil, c'est agréable au printemps, et ça te fera faire un peu de sport :-)
4. Regarde Fashion TV (si tu captes cette chaîne), tous ces mannequins te passeront l'envie de te goinfrer !
5. Lis un roman, ou va à la bibliothèque ; si tu aimes lire bien sûr.
6. Regarde un film, une série.
7. Crées-toi un petit journal (ou un blog), pour y mettre tes idées, tes repas, tes humeurs... Colles-y des photos qui t'inspirent, des titres de films, des musiques...
8. Fais une sieste :-)
9. Crées une liste (de ce que tu veux) : tes films préférés, ta playlist, les endroits que tu voudrais voir, les choses que tu souhaiterais posséder... Tout ce que tu veux !
10. Si tu as des animaux, c'est l'occasion de passer un peu de temps avec eux, caline ton lapin, change l'eau du poisson rouge, joue avec le chat...
Cette liste n'est pas exhaustive ! Si vous avez quelques bonnes idées, je suis preneuse !
